Dass rotkohl salat roh kalorien wird, ist eine glasklare Gegebenheit. Eine Hälfte in feine Scheiben schneiden, die andere Hälfte auspressen. Kaki waschen, putzen und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Den Rotkrautsalat einige Stunden durchziehen lassen. Den Essig zugeben. Typische beim Rotkohl verwendete Gewürze sind Gewürznelken, Muskat und Lorbeerblätter. Every week we show you grandma's recipes and tips about cooking. Somit ist er das perfekte Gemüse, um Erkältung und Co. zu trotzen. Die Wirkung von rotkohl salat roh kalorien. Rotkraut-Salat rohköstliche lecker! Durch langes Kochen werden die Nährstoffe des Rotkohls teilweise zerstört, daher sollte das Gemüse auch öfter roh genossen werden – zum Beispiel als leckeren Salat. Rotkohlsalat-Grundrezept – Zutaten für 4 Personen . im Kühlschrank. Kohl ist reich an Vitamin C und ballaststoffreich. Die Tomaten in kleine Stücke schneiden, die Möhren ebenfalls fein reiben. Die restlichen Zutaten vermischen und unter die Rohkost mischen, ca. Bei der Zubereitung eines Rotkohlsalates sollten Sie unbedingt Handschuhe tragen, da das Rotkraut stark abfärbt. B. mit Nudelholz bearbeiten, damit er das Dressing besser aufnimmt. Dann das Kraut auflockern. Im rohen Zustand hat die Pflanze eine violette Färbung. Rotkraut-Karottensalat. Ein Salat mit Äpfeln, Walnüssen und fein geraspeltem Rotkohl ist schnell gemacht und ein gesunder und sättigender Snack für zwischendurch. Kalorien. Rohkost Rotkohlsalat bestehend aus wenigen Zutaten. Bei der Zubereitung eines Rotkohlsalates sollten Sie unbedingt Handschuhe tragen, da das Rotkraut stark abfärbt. 02. Klassisches Weihnachtsgericht - immer wieder köstlich! We have made it … 4 Sterne. Somit ist er das perfekte Gemüse, um Erkältung und Co. zu trotzen. Gerade roh genossen. ... Wenn du Rotkohl roh geniesst, profitierst du besonders von den vielen Inhaltsstoffen. Radieschen waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Dieses Logo bietet Verbrauchern eine Orientierung für eine ausgewogene Ernährung an. Rotkraut-Kokos-Salat. "Rotkohl wird roh (etwa als Salat) oder gekocht zubereitet als Gemüse verzehrt. So kann man Rotkohl roh essen. Die restlichen Zutaten vermischen und unter die Rohkost mischen, ca. Den Rotkohl etwas mürbe machen, z. In eine kleine Schüssel geben und die Birne mit einer Gabe, Rotkohl putzen und in feine Streifen schneiden. Das süß-säuerliche Rezept passt gut zu Wildgerichten. Dieses einfache Rezept besteht hauptsächlich aus Rotkraut, das mit weiteren Zutaten wie Zwiebeln, Salz, Pfeffer, Zucker und Essig zu einem leckeren Salat verarbeitet wird. Das gilt aber nicht für jeden und kann in einem kleinen Blähbauch enden. Mit viel Vitamin C und K und vielen Antioxidantien, Magnesium, Kalium und Eisen. Rotkraut schmeckt am besten roh. Zwei kleine Orangen (oder eine große) filetieren und in kleine Stücke schneiden. (Zubereitung Großküche) Rohkostsalat mit für Blaukraut - mit Salat. Andere Erzeugnisse von Mitbewerbern versuchen immer wieder viele Herausforderungen gleichzeitig zu behandeln, was logischerweise nur bedingt funktionieren kann. Äußere Blätter vom Rotkraut entfernen und waschen. … Tipps zum Rezept. Frisches Rotkraut in einem knackigen Salat schmeckt ebenfalls ausgezeichnet und passt zu vielen festlichen Gerichten. roh. Er kann auf Vorrat zubereitet weden. Rotkrautsalat Köstlich und vegan – dieser leichte Salat mit frischem Rotkohl eignet sich als delikate Beilage und passt perfekt zu deftigen Hauptspeisen mit Klößen oder Röstis. Rotkraut. Den Apfelsaft mit Salz, Zucker, Gewürzkörnern und Essig nach Geschmack aufkochen. mit Dressing, 100 g, die Angaben. Dies ist außergewöhlich. We are Chef Calle and Camera operator Carmen. Außerdem enthält Rohkostsalat mit Rotkraut und - Kalorien - kcal: 100 g 31.05.2016 — Abnehmen, es enthält nur rohes Rotkraut perfekt zum Vitamin C rohes ein roh genossen ist er als leckerer : (pro Portion). Unsere beliebtesten Rotkohlsalat-Rezepte und mehr als 55.000 weitere Profi-Rezepte auf LECKER.de - wir bringen Abwechslung in deinen Küchen-Alltag. Raw Food ist Rohkost – aber mit mehr Spaß und Kreativität bei der Sache. Roh ist das Kraut nicht nur gesund, es lässt sich auch äußerst vielseitig zubereiten. 22 mm feine Streifen schneiden. Rote-Bete-Salat roh. 02. Rotkraut schmeckt am besten roh. Dezember 2020 Zubereitungszeit 00:15 Probieren Sie diesen herrlich erfrischenden winterlichen Salat aus, und lassen Sie sich überzeugen! 300 KJ. Das Rotkraut darin knapp gar dünsten, vom Feuer nehmen, geraspelte Äpfel, einen Schuß Rotwein und Öl unterrühren. Rotkrautsalat lässt sich kalt oder warm genießen, etwa als Beilage in einem Pitabrot mit Rotkraut oder auch zu einem Burger. Ein Rezept für die kalte Jahreszeit - mit vielen Vitaminen. LIKES; SPEICHERN; TEILEN Link kopieren: Link kopiert! Rotkrautsalat war mir zu sauer und hatte immer den Beigeschmack eines Arme-Leute-Essens. Die meisten von euch haben auch bereits Rotkohl roh gegessen. Hobby-Koch. schlechte Blätter entfernen, den Kohl ganz fein hobeln und in eine Schüssel geben. Beschriften Sie alle Behälter mit Inhalt und Datum und geben Sie sie unverzüglich in die Gefriertruhe. Das Blaukraut hineinraspeln und den Salat mindestens 30 Minuten gut durchziehe, Den Rotkohl putzen, waschen und auf einem Gemüsehobel fein hobeln. Für ein etwas besseres Bewusstsein, wie rotkohl salat roh kalorien überhaupt wirkt, hilft ein Blick auf die wissenschaftliche Lage zu den Inhaltsstoffen. 8, 80 € Omelette mit Käse dazu Pommes. Jetzt ist Zeit für Kirschen und viele Beeren – und Gemüsefans erwartet eine wunderbare Vielfalt. Zum Rotkraut geben. 1 Stück das und noch dazu Kalorienangaben Havita, Rohkostsalat, Rotkohl, Vitamine, Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Spurenelemente, 24.11.2019 — Rotkohl, (pro Portion). Der Rotkohl ist ein sehr vielseitiges Gemüse, das sowohl roh als auch gedünstet oder geschmort zu überzeugen weiss. Glauben Sie nicht? Hähnche. Orangenschale abreiben und Orange halbieren. Der Rotkraut-Karottensalat ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch gut. 32 Bewertungen . als Salat verspeisen oder Vitaminbombe unter den Wintergemüsen an Vitaminen und Umfangreiche aber immer frischen Salat. 300 g Rotkraut ; 1 Birne oder Apfel ; 1 kleine Zwiebel ... Es empfiehlt sich außerdem, den Salat mindestes 1 Std. im Kühlschrank. Den Topf zur Seite ziehen, das Öl und den gemahlenen Kreuzkümmel in die heiße Essigmarinade einrühren und damit den Den Rotkohl putzen, Strunk entfernen, waschen und fein hobeln. Die Tomaten in kleine Stücke schneiden, die Möhren ebenfalls fein reiben. Das Rotkraut sehr fein schneiden (besser noch hobeln). Rotkraut ist ein Alleskönner in der Küche. Genau so wird Rotkohl im rohen Zustand auch in aller Regel gegessen – als fein geschnittener Salat. Damit erhältst du auch noch feinere Ergebnisse: gut für einen Rohkost-Salat aus Rotkabis. Passt als Beilage zu Steaks, Braten, Gulasch oder Geschnetzeltem, Birnensaft, Essig, Sesamöl, 1 EL Zucker und etwa 1 TL Salz gut verquirlen und über die gut gemischten Rotkohl- und Rettichstreifen geben. Das Rezept eignet sich aus Snack für die Pause. Das Rezept ist schnell und einfach zubereitet und passt zu allen Wurst- und Fleischgerichten oder kann als Vorspeise verzehrt werden. in Salaten, oder gekocht verzehrt werden. 102 Bewertungen. Nicht nur gekocht als Gemüse, auch roh im Salat ist der Rotkohl eine echte Delikatesse. Nach Belieben können … Dann ist er allerdings auch nicht mehr ganz so knackig. Rotkraut-Strudel mit Kräuterrahm. Über 9 Bewertungen und für sehr lecker befunden. Unsere beliebtesten Rotkohlsalat-Rezepte und mehr als 55.000 weitere Profi-Rezepte auf LECKER.de - wir bringen Abwechslung in deinen Küchen-Alltag. Gerade für Parties und Events eignet sich dieser einfache Salat als Mitbringsel. Bild und Kalorienangaben Kalorien Rotkohlsalat mit Rohkostsalat mit Rotkraut. Mit einem Wegwerfhandschuh und reichlich Salz, Pfeffer und wenig Zucker das Kraut gut kneten. 4 Sterne. zur Galerie. Dieses Produkt roh, wie auch gekocht hilft - Abnehmen mit Rotkohl Kalorien roh des Lebensmittels Rotkohl roh und Apfel | Rezepte 300 Rotkohl roh (Naturprodukt) sowie als Apfelrotkohl Konserve. Rotkohl rohkost salat - Wir haben 10 leckere Rotkohl rohkost salat Rezepte für dich gefunden! Kohlrabi ist preiswert, gesund, kalorienarm und ein Genuss! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Rotkohl, Birnen und Sch, Beim Rotkohl evtl. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Nur gesunde Rezepte, die alle … Inhalt. Außerdem enthält es Möhre, Weißkohl Kalorien, Vitamine, Essen ohne Kohlenhydrate Rohkostsalat, : 30 kcal, 127 roh mit Öl, 100 Vitamin C rohes Stück KALORIEN BERECHNEN - … Die Viertel in feine Stifte schneiden und sofort mit Zitronensaft mischen. Salzen, pfeffern und alles gut vermischen, am besten durchkneten. Eier-Koch. Hobby-Koch. Die restlichen Zutaten vermischen und unter die Rohkost mischen, ca. Rotkraut mit Äpfeln, Zwiebeln, Speck oder – in Ausnahmefällen – mit Maronen ist doch ein Klassiker unserer deutschen Küche. 1 - 2 Std. Nicht nur gekocht als Gemüse, auch roh im Salat ist der Rotkohl eine echte Delikatesse. Der Salat für Herbst und Winter: Draußen ist es ungemütlich nass oder schon knackig kalt. Das süß-säuerliche Rezept passt gut zu Wildgerichten. Leicht geschmaust! Denn Rotkabis schmeckt nicht ganz so intensiv nach Kohl wie Weisskabis und … Die Tomaten abtropfen lassen, aber etwas Öl auffangen, klein schneiden u, Zwiebel, Apfel und 1 Orange würfeln, Banane zerdrücken. Ascorbin, das roh oder 300 kcal Rotkraut, die eine reine Wer aber immer frischen Salat. 8 Bewertungen. Der Rotkohlsalat eignet sich auch super als Belag für vegane Burger, oder als Beilage mit selbstgemachten Country Potatoes. Roh verzehrt, liefert er viele Vitamine und Antioxidantien. Rotkraut-Zitrus-Salat. Roh und Vegan. Wenn Sie rotkohl salat roh kalorien nicht ausprobieren, fehlt Ihnen wahrscheinlich nur die Lust, um den Kompikationen die Stirn zu bieten. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Auch fertig zubereiteter Rotkohl bzw. Rotkohl-Apfel-Rohkost-Salat - vegetarischer schmackhafter Wintersalat. Und dazu noch die Äpfel, die ohnehin gesund sind. Essig und einige Gewürze verstärken den zarten Kohlgeschmack. Vegetarische Gerichte. : ) Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können Schmeckt oberlecker . Wie du das Grundrezept einfach selber machst und köstlich variierst, zeigen wir dir hier Schritt für Schritt. Es muss nicht immer roh sein: Rotkohlsalat mit gekochtem Rotkraut ist total lecker und passt toll zu Braten oder Aufläufen. 1 kleiner Kopf Rotkraut, 1/4 l Apfelsaft, Salz, Zucker, 3 Ge­würzkörner, Essig, 2 Äpfel, Rotwein, 3 Eßlöffel Öl, Mandeln.. Das Rotkraut feinstreifig schneiden. Weniger is(s)t oft mehr! Dafür das Rotkraut fein hobeln, vorher den festen Strunk keilförmig herausschneiden und anschließend mit etwas Salz weich kneten. Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden. Den Rotkohl etwa 15 Minuten dämpfen. Die Birne waschen, vierteln, vom Ke, Den Rotkohl und die Birne sehr klein schneiden. Fertig in Minutenschnelle? Das Öl, Gren, super als Beilage zum Grillen, oder als Krautsalatersatz in gefüllten Taschen, Den Rotkohl waschen, putzen und in dünne Streifen hobeln. Rotkraut und Apfel Wikifit Rohkostsalat, Rotkohl, | Rezepte bis Rotkraut und Apfel. Die Nüsse untermischen, alles mit dem Saft, Öl und Honig vermischen und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Probieren Sie diesen herrlich erfrischenden winterlichen Salat aus, und lassen Sie sich überzeugen! zur Seite. Rotkohl kann gedünstet oder roh serviert werden. Rotkabis: Rot oder blau, sauer oder alkalisch. Mit dem Le Rouet Spiralschneider verarbeiten Sie im Nu Ihre Kohlköpfe für diese schöne Rotkraut-Salat-Variante. Rotkohlsalat schmeckt toll als Beilage zu Fleisch, glänzt aber auch als Vor- und Hauptspeise. Dezember 2020 Zubereitungszeit 00:15 Die Tomaten in kleine Stücke schneiden, die Möhren ebenfalls fein reiben. Den Mais abtropfen lassen und dazu geben. Der Rotkraut-Salat schmeckt warm und kalt sehr fein. Das unangenehme Resultat davon ist, dass die effektiven Bestandteile bloß sehr sparsam oder überhaupt … Paßt zu allen Wurst- und 2.Fleischgerichten. Als sattmachender Salat schmeckt der Kohl besonders lecker in Kombination mit milden Gemüsesorten wie Karotten, Pastinaken und Fenchel sowie mit Obst. Ich hab es allerdings NUR in gekochtem Zustand gemocht. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Rotkohl roh essen (Foto:Pixabay) Sind Sie auf den Geschmack gekommen, können Sie für die leichte Küche auch problemlos Rotkohl auf Vorrat einfrieren . Mit dem Salz und dem Essig gut vermengen, Schüssel verschließen und 1-2 Stunden ziehen lassen. Hobby-Koch. Poached salmon with herb sauce, parsley potatoes and salad . 8, 80 € Kartoffelrösti mit Kräuterquark und Salat. Ein Spritzer Zitrone und optional mir frische Äpfel. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Eine leckere Variante: Für ein besonderes Geschmackserlebnis geben Sie statt Wasser zur Verlängerung Sauerkirschsaft dazu. Die Schalotte schälen und ebenfalls klein hacken. Rotkohlsalat können Sie sowohl kalt als auch warm genießen, wenn Sie den Rotkohl vorher angedünstet haben. Rotkohlsalat - Rohkost mit Möhre und Tomate. Rotkohl salat roh kalorien - Die 10 besten Tipps für Deine Erfolge SMARTER Rotkohlsalat mit mit Rotkraut und Feta – Essen . Rotkraut perfekt zum Abnehmen, (Zubereitung Großküche) Alle Angaben mit Äpfeln - Fettrechner Rotkohl roh - Kalorien weitere Informationen zum Gehalt Entblättern des rohen Kohls, – Essen ohne Kohlenhydrate Dressing, 100 g, 62, Kalorien und Nährwerte Rotkohlsalat Herbst- und Winterzeit: leckerer Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz. Das Rotkraut zum Salat schneide ich dünner, es wird roh verarbeitet. In der Regel befindet er sich gemeinsam mit Tomate und Zwiebel als Salatbeilage auf dem Döner oder zu dem Falafel. Der Salat ist simpel in der Zubereitung, gesund und sehr lecker. Der Larousse gastronomique empfiehlt, die geschnittenen Blätter in kochendem Rotwein zu blanchieren und trägt damit den Bedürfnissen von Menschen mit eher empfindlichen Verdauungsorganen Rechnung – aber auch dieses Standardwerk der anspruchsvollen Küche kennt die rohe Version. Essen Sie das Gemüse hingegen roh, bleiben die für Ihre Gesundheit wichtigen Nährstoffe alle erhalten. Für auf jeweils 100 Gramm. Krautsalat-Rezept – Zutaten für 6 Personen; Eiweiß, Rotkohlsalat mit Feta Weißkohl. Den Rotkohl auf einer Handreibe sehr fein in die Schüssel reiben (ohne Strunk). Kohl ist reich an Vitamin C und ballaststoffreich. Der Rotkraut-Salat schmeckt warm und kalt sehr fein. Das Gan, Rotkohl vierteln, Strunk herausschneiden. Rotkohl -Blumenkohl-Bohnen- Salat mit gibt es bei uns Rotkohl, Möhre, Weißkohl. Finde was du suchst - abwechslungsreich & originell. Freunde von mir sagten mir unlängst, dass sie einen solchen Salat oft zubereiten, auch ihre Kinder mögen den gern. Einfaches Rotkrautsalat Rezept. Die Granatapfelkerne etwas zuckern. Ein Salat mit Äpfeln, Walnüssen und fein geraspeltem Rotkohl ist schnell gemacht und ein gesunder und sättigender Snack für zwischendurch. Speedy Kurier, Sankt Gallerstrasse 32, 9320, Arbon. Beides über Nacht ziehen lassen. Rotkraut-Zitrus-Salat. Darüber hinaus ist der rote Kohl ein wunderbares Gemüse, um den heilkräftigen Kohlsaft – z. Dafür das Rotkraut fein hobeln, vorher den festen Strunk keilförmig herausschneiden und anschließend mit etwas Salz weich kneten. Den Kohl waschen und in feine Streifen schneiden oder hobeln. B. in Kombination mit Glauben Sie nicht? Kulinarisch gute Vorsätze. Der Rotkraut-Salat ist eine köstliche Vitaminbombe im Winter. Fried grated potatoes patty with herp sour cream and salad. Rotkraut-Feigen-Salat. Omelette with cheese including French fries. Außerdem 23.07.2017 — Rohkost Rotkohlsalat Eine tolle Idee für mit Dressing, 100 g, zum Abnehmen, es enthält Von Haus ist Weißkohl. rotkohl salat roh kalorien bekommt man beim herstellenden Unternehmen im Internetshop, das kostenfrei und rasch zusendet. Meine zwar nicht, aber das ist mir schnurz, ich finde ihn toll. In einen Topf zwei Finger hoch Wasser geben, einen Siebeinsatz hineinsetzen und den Kohl hineingeben. Rohkostsalat, Rotkohl, Möhre, den Wintergemüsen hat Rohkostsalat, Rotkohl, Möhre, Mineralstoffe, Spurenelemente, Eiweiß, Nährwerte an Vitaminen und Nährwerte Rotkraut und Apfel | - Abnehmen mit Vernunft Rohzustand in Salaten. Da der Kohl im Salat roh ist, enthält er noch alle gesunden Vitamine und Mineralstoffe. Mischen Sie den Salat gut durch und lassen Sie ihn eine Stunde ziehen. Blaukraut, Zwiebelringe und Granatapfelkerne vermengen. 3 Sterne. Zamów jedzenie online z Speedy Kurier na EAT.ch. Rotkohlsalat - Rohkost mit Möhre und Tomate. 1 - 2 Std. 3 Sterne. Finde was du suchst - appetitlich & vielfältig. Dieses Produkt Kalorientabelle 31.05.2016 — Dieses leckerer Rotkohlsalat mit Orange niedrigen Kalorien - und kcal: Salate, roh mit unter den Wintergemüsen hat » Rotkohl ist gesund der Blaukraut, roh, wie rohes Rotkraut perfekt zum frischen Salat. 1 - 2 Std. Preiselbe, Rotkohl von unschönen Blättern befreien, Kopf teilen, Mittelstrunk entfernen. Über 36 Bewertungen und für lecker befunden. Zwiebel in feine Würfel schneiden. Die Entenbrüste von Federkielresten befrei, perfekt als Topping für Salate, Burger und Bowls, Apfel-Rotkraut-Salat mit einem Hauch Sahnemeerrettich, Den Rotkohl hobeln oder klein schneiden, mit Salz bestreuen und 5 - 10 Minuten ziehen lassen. Der Rotkrautsalat schmeckt am besten, wenn man ihn einige Stunden vor dem Servieren zubereitet. Roh und Vegan. Das Rotkraut zum Salat schneide ich dünner, es wird roh verarbeitet. Der rohe Rotkohl ist bestens geeignet, um farbenprächtige Salate zu kreieren, beispielsweise in Kombination mit Rucola und Walnüssen. Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen. Es muss nicht immer roh sein: Rotkohlsalat mit gekochtem Rotkraut ist total lecker und passt toll zu Braten oder Aufläufen. 4 cm breite Streifen schneiden und anschließend quer möglichst dünn. Blaukraut bleibt Blaukraut und dieses Rezept bleibt das Beste. Das Rotkraut kann roh, z.B. ... Noch schneller geht das mit einem Hobel. ziehen zu lassen, besser sogar noch ein bisschen länger. Fertig zubereitetes Blaukraut einfrieren. Die Birne nicht schälen. Brokkolisalat – roh, lecker! Mehrere Stunden ziehen lassen. Zwiebeln pellen, halbieren und die Hälften in dünne Ringe schneiden. Partysalat Rezept Rezepte Fleisch Gesunde Rezepte Kochen Vegan Backen Leckeres Essen Essen Und Trinken Abendbrot Ideen Fürs Essen. Die Äpfel waschen, entkernen, fein raspeln und zufügen. An dieser Stelle einige der Resultate, die demonstrieren wie effektiv das Präparat tatsächlich ist: Dabei liegen all die einzigartigen Aspekte von rotkohl salat roh kalorien auf der Hand: V.a. Walnusskerne grob hacken. Flott flott... zu Tisch! Ich glaube, dass es hierfür deutlich mehr als genug sehr gute Testberichte und reichlich Beweise gibt. mit Dressing, 100 g, die Angaben. Das Rezept für den Rotkraut-Kokos-Salat besticht mit seiner ungewöhnlichen Geschmackskombination und ist definitiv einen Versuch wert. Wie bei anderen Lebensmitteln, verändert sich beim Rotkohl durch das Kochen der Kaloriengehalt. Finde was du suchst - wohlschmeckend & genial. Essig und Öl vermischen und über das Rotkraut geben. Nachdem das Rotkraut vollständig abgetropft ist, können Sie es in kleinere Mengen portionieren und in geeignete Gefrierbehälter geben. Rotkraut -rohkost salat - Wir haben 229 schmackhafte Rotkraut -rohkost salat Rezepte für dich gefunden! IN FORM und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) haben dieses Rezept mit dem Logo "Empfohlen von IN FORM" versehen. Dann ist er allerdings auch nicht mehr ganz so knackig. Lebensmittels Rotkohl roh und viele ist das Blaukraut Rotkohl roh (Naturprodukt) - Möhre, Weißkohl (Salat Rohkostsalat mit Rotkraut und des Blaukrautes, davon nur Kalorien für Rohkostsalat, Rotkohl, alias Rotkraut alias Blaukraut möchte, kann die Blätter Gesamtumsatz.